Beslenme Diyet Kategosindeki Yazılar
RAMAZANDA BESLENME
RAMAZANDA BESLENME RAMAZAN ayı, toplumumuzun yaşamında önemli bir yer teşkil eder. Gün içinde yemek yenilemediği için sahur ve iftar yemeklerine ayrı bir özen gösterilir. Sahur normal kahvaltıdan, iftar ise akşam yemeğinden...
Çinko ( Zn )
Çinko bazı enzimlerin bileşiminde bulunur. Bu enzimler işlevlerini yapabilmeleri için çinko madenine gereksenimleri vardır. Çinko olmadığı durumunda eksikliği ortaya çıkar. Kilo alımında ve gelişimde yavaşlama gözlenir....
Flor ( F )
Flor temel olarak içtiğimiz sulardan alınır. Eksikliğinde diş çürümeleri görülür. Fazla alınması durumlarında dişlerde lekelenme ve eklemlerde kireçlenmeye sebep olur. Populerlik: 9% {lang: 'tr'}
İyot ( I )
Vücuttaki iyotun çoğu trioid bezinde bulunur. Troid bezinden salgılanan hormonların bileşiminde bulunur. Tri-iodotiroin ve troksin hormonlarının yapısında vardır. Hava, su ve toprakta yetesiz iyot bulunan bölgelerde basit...
